蛙化現象を克服したいです

 
＜今回の相談内容＞

 
＜回答＞

「恋愛経験が殆どない」と記載されていることから、質問者さんはご自身への評価がとても低い方なのかな、と感じました。
お相手への好意に拒否感を持つ方は、自分に適正な評価をできていないことが多いんです。
「自分を信頼できないから、相手を信頼できない」というのは私もよく皆さんのお話を聞いていて感じます

気休めではなく、婚活で必ずしも恋愛経験豊富な方が有利とは限りません。

お相手が自分に対して「好意を持ってくれているポイント」は何処なのかと考え、まずはそれを事実として、受け止めてほしいです。

また、お相手に「私は自分の気持ちが追いつかないと怖くなっちゃうから、ゆっくり関わってくれたら嬉しい」と伝えてみるのも一つだと思います。

いずれにしても、好きになってもらえるというのは実は贅沢なことです！
それを受け入れられない自分、ということで自分を責めるのではなく、お相手に好意を寄せられるくらい頑張っている自分をまずは褒めてあげてほしいな、と思います。

時間はかかると思いますが、一つずつ自分の認識を好転させていくしかありません。
陰ながら応援しています。

蛙化現象と呼ばれるものについては、下記の記事で心療内科医の内田先生に詳しく分析を頂いています。
ぜひ、ご参考にしてくださいね。

関連記事：【心療内科医監修】好きなのに別れる「蛙化現象」の原因と対策

 
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