メンタルヘルス

【心療内科医監修】婚活で役立つACTをやってみよう|アクセプタンス&コミットメント・セラピー メンタルヘルス

【心療内科医監修】婚活で役立つACTをやってみよう|アクセプタンス&コミットメント・セラピー

2021年10月28日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 私が心療内科の現場でも非常に大切にしているのが、ACTと呼ばれるセラピーです。 ACTとは、「アクセプタンス&コミットメント・セラピー……

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心療内科医監修「外見の良い人にしか興味を持てない」原因と対策 メンタルヘルス

心療内科医監修「外見の良い人にしか興味を持てない」原因と対策

2021年10月21日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 今回は「外見の良い人にしか興味を持てない」ということで坂田代表からお題をいただきました。 心療内科的には、視覚情報は捉えやすい、他者評……

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【心療内科医監修】繊細さん(HSP)の特徴と、婚活で相性が良い男性の見つけ方 メンタルヘルス

【心療内科医監修】繊細さん(HSP)の特徴と、婚活で相性が良い男性の見つけ方

2021年10月16日

こんにちは!結婚相談所イノセント、代表の坂田です。 今日のテーマは「繊細さん(HSP)」。 日常生活でも苦労されることが多い繊細さんは、婚活でも悩まれてい……

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心療内科医監修「元カレが忘れられず、人を好きになれない」原因と対策 メンタルヘルス

心療内科医監修「元カレが忘れられず、人を好きになれない」原因と対策

2021年10月9日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 今日は「元カレが忘れられなくて、他の人を好きになれない」というお悩みについて、坂田代表と対談をさせていただきます。 「好きになれない」……

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心療内科医監修「自分を知る方法」で婚活のスタートラインに立つ メンタルヘルス

心療内科医監修「自分を知る方法」で婚活のスタートラインに立つ

2021年10月1日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 今日は、婚活や恋愛にとどまらず、人生にかかわる「自分を知る」というテーマをいただきました。 まさに心療内科医の専門と言えるテーマなので……

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心療内科医監修「LINEのやり取りが苦手」の原因と対策 メンタルヘルス

心療内科医監修「LINEのやり取りが苦手」の原因と対策

2021年9月26日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 恋愛でも婚活でも、今やLINEは現代のコミュニケーションツールとして欠かせないものになっていますよね。 会ったときは良い感じなのに、L……

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心療内科医監修「男性が苦手で好きになれない」の原因と対策 メンタルヘルス

心療内科医監修「男性が苦手で好きになれない」の原因と対策

2021年9月19日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 結婚相談所イノセントの坂田代表より、「男性が苦手で、好きになれない」と悩む会員さんにどうアドバイスをしたらいいか、とご相談をいただき、今……

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心療内科医監修「対人関係を深めるテクニック」が婚活で役に立つ メンタルヘルス

心療内科医監修「対人関係を深めるテクニック」が婚活で役に立つ

2021年9月10日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 今日は、「対人関係を深めるテクニック」というテーマをいただきました。 簡単にいうと、どうすればお相手との仲を深められるか、です。婚活で……

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心療内科医監修「スキンシップが苦手」の原因と対策 メンタルヘルス

心療内科医監修「スキンシップが苦手」の原因と対策

2021年9月6日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 今日のテーマは、「苦手なスキンシップを克服する方法」です。 婚活も一般的な恋愛と同じで、手をつないだりハグをしたりというスキンシップは……

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心療内科医監修「自分を好きになる方法」は3つの”比べない”がポイント メンタルヘルス

心療内科医監修「自分を好きになる方法」は3つの”比べない”がポイント

2021年8月30日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 今日のテーマは「自分を好きになる方法」。 自己肯定感といいますが、 ・自分が存在していいんだ ・自分は価値のある存在だ という気……

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心療内科医監修「デート当日になるとめんどうになる」原因と対策 メンタルヘルス

心療内科医監修「デート当日になるとめんどうになる」原因と対策

2021年8月26日

こんにちは!心療内科医の内田さやかです。 今日のテーマは「デートを楽しみにしていたのに、当日になるとめんどうになる」。 モチベーションの話や、対人恐怖、婚活うつ、性格など、さま……

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【心療内科医監修】好きなのに別れる「蛙化現象」の原因と対策 メンタルヘルス

【心療内科医監修】好きなのに別れる「蛙化現象」の原因と対策

2021年7月1日

こんにちは!結婚相談所イノセント、代表の坂田です。 今まで好意を抱いていた男性が、いざ自分のほうに好意を向けてくれたとたんに、自分の気持ちが冷めてしまう「蛙……

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